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Recomiendan aumentar el consumo de líquidos y no exponerse al sol

27/02/2017 00:00 Política
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Recomiendan aumentar el consumo de líquidos y no exponerse al sol Recomiendan aumentar el consumo de líquidos y no exponerse al sol

Aumentar el consumo de líquidos para mantener una hidratación adecuada y no exponerse al sol en exceso ni en las horas centrales del día, entre las 11 y las 17, son las principales recomendaciones difundidas por el Gobierno porteño ante la alerta roja por altas temperaturas que emitió Servicio Meteorológico Nacional.

Además, se recomienda evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas y las comidas abundantes y se sugiere ingerir frutas y verduras, reducir la actividad física y permanecer en espacios ventilados o acondicionados, así como usar ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero y anteojos oscuros.

‘Hay que tener en cuenta que las condiciones climáticas pueden generar un golpe de calor que afecta a personas de cualquier edad, aunque los grupos de mayor riesgo son los niños y los mayores de 65 años’, detalló el Gobierno.

Precisó que ante síntomas como dolor de cabeza, vértigos, náuseas, confusión, convulsiones y pérdida de conciencia, piel enrojecida, caliente y seca, respiración y pulso débil y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se debe ‘trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo’.

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