Advierten sobre las malas posturas para permanecer sentado mucho tiempo
En general, no se le suele dar
importancia a la posición en la
que se pasa gran parte del día
en el trabajo, pero adoptar una
buena postura es importante.
Según la Organización Mundial
de la Salud (OMS), entre un 60%
y un 80% de la población es susceptible
a padecer dolores lumbares
o cervicales en algún momento
de su vida a consecuencia
de malas posturas, estos
porcentajes aumentan por causas
laborales.
Uno de los síntomas más comunes a la hora de adoptar malas posturas es el dolor. Este, no solo afecta en el ámbito físico sino que las repercusiones del malestar impactan de manera directa en las emociones.
El dolor puede generar sensaciones displacenteras, irritabilidad, trastornos del sueño, sensación de decaimiento emocional, disminución de los niveles de energía, depresión y ansiedad. A las vez que alteran las funciones cognitivas como la atención, la concentración y la memoria.
En este sentido, el dolor de espalda es una condición clínica multifactorial, que afecta varias esferas de la vida de la persona que lo padece. Es por eso que su abordaje debe ser desde una perspectiva integral, teniendo en cuenta a la hora de la evaluación todos los aspectos involucrados.
Es de vital importancia, cuando la problemática ya está instalada, obtener un acertado y precoz diagnóstico, prescribir un posterior tratamiento adecuado, específico y efectivo que evite su cronicidad.
Al momento del diagnóstico, se debe analizar cada caso de manera temprana e individual por un equipo terapéutico interdisciplinario adecuadamente formado en el tema. En esta instancia, es importante descartar toda posibilidad de patología asociada (por ejemplo, espondiloartritis, artritis psoriásica, entre otras).
Uno de los síntomas más comunes a la hora de adoptar malas posturas es el dolor. Este, no solo afecta en el ámbito físico sino que las repercusiones del malestar impactan de manera directa en las emociones.
El dolor puede generar sensaciones displacenteras, irritabilidad, trastornos del sueño, sensación de decaimiento emocional, disminución de los niveles de energía, depresión y ansiedad. A las vez que alteran las funciones cognitivas como la atención, la concentración y la memoria.
En este sentido, el dolor de espalda es una condición clínica multifactorial, que afecta varias esferas de la vida de la persona que lo padece. Es por eso que su abordaje debe ser desde una perspectiva integral, teniendo en cuenta a la hora de la evaluación todos los aspectos involucrados.
Es de vital importancia, cuando la problemática ya está instalada, obtener un acertado y precoz diagnóstico, prescribir un posterior tratamiento adecuado, específico y efectivo que evite su cronicidad.
Al momento del diagnóstico, se debe analizar cada caso de manera temprana e individual por un equipo terapéutico interdisciplinario adecuadamente formado en el tema. En esta instancia, es importante descartar toda posibilidad de patología asociada (por ejemplo, espondiloartritis, artritis psoriásica, entre otras).