Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
Por Claudia Trejo Juárez - Doctora - Esp. en Ginecología Endocrinológica.
Quién no ha escuchado por ahí esta charla: - ¿Estás con el ciclo? Digo porque estás taaan sensible! -Ni la hables, se pone loca para esta fecha.
El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es un problema de salud que es similar al síndrome premenstrual (SPM), pero más grave.
El TDPM causa irritabilidad severa, depresión o ansiedad durante una o dos semanas antes del inicio del período menstrual. Los síntomas suelen desaparecer dos o tres días antes del inicio o incluso al finalizar el sangrado del período.
Es muy estigmatizante para la mujer ya que las personas cercanas descreen la intensidad de los síntomas y a veces estos generan despidos por las pérdidas de jornadas laborales, e incluso en la misma familia se alteran las relaciones interpersonales, esto muchas veces aumenta el agobio y la desesperación ya que no saben cómo salir de este vórtice de síntomas que mes a mes empeoran. Siempre necesita ayuda profesional ya que probablemente tiene que tomar medicamentos o seguir otros tratamientos.
El TDPM afecta hasta el 5% de las mujeres en edad fértil, y muchas pueden sufrir de ansiedad o depresión. Síntomas del TDPM:
* Irritabilidad o enojo que perdura y puede afectar a otras personas. * Sentimientos de tristeza o desesperación.
* Sensaciones de tensión o ansiedad.
* Ataques de pánico.
* Cambios de humor o ataques de llanto frecuentes.
* Falta de interés en actividades o relaciones cotidianas.
* Problemas para pensar o concentrarse.
* Cansancio o poca energía.
* Antojos de comida o trastorno alimentario compulsivo.
* Dificultades para conciliar el sueño. Sensación de estar fuera de control Síntomas físicos, como cólicos, hinchazón, sensibilidad en los senos, dolor de cabeza y dolor articular o muscular
Qué la produce
Los investigadores no saben con seguridad cuál es la causa del TDPM o el SPM. Los cambios hormonales durante el ciclo menstrual pueden desempeñar un papel. Es posible que también tenga influencia un químico del cerebro llamado serotonina. Los niveles de serotonina cambian durante el ciclo menstrual. Algunas mujeres pueden ser más sensibles a estos cambios.
Cómo se diagnostica
El diagnóstico es clínico, o sea será tu médico quien con tus antecedentes de salud y un examen físico comenzara a sospechar de esta patología. Deberás mantener un calendario o diario de tus síntomas para ayudar al médico a diagnosticar el TDPM. No hay un método complementario que haga el diagnóstico. Debes tener cinco o más síntomas de TPDM, incluido un síntoma relacionado con el estado de ánimo, para ser diagnosticada.
Tratamientos
Entre los tratamientos encontramos: * Antidepresivos llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Estos medicamentos corrigen los niveles de serotonina en el cerebro, por ello la FDA aprobó el uso de antidepresivos para esta patología ginecológica. * Píldoras anticonceptivas. La FDA aprobó píldoras anticonceptivas que contienen drospirenona y etinilestradiol para tratar el TDPM. * Los analgésicos de venta libre pueden aliviar los síntomas físicos como los calambres, el dolor en las articulaciones, los dolores de cabeza y de espalda y la sensibilidad en las mamas. * Manejo del estrés, como técnicas de relajación y realizar actividades que te gusten. * Efectuar cambios saludables, por ejemplo, comer comidas nutritivas con ingredientes de todos los grupos alimenticios, reducir el consumo de alimentos salados o con azúcar, y efectuar más actividad física también pueden ayudar a aliviar los síntomas del TDPM. * La mejor recomendación, no te aísles. Esta patología necesita la consulta con el médico de confianza, solo así podrás obtener ayuda y lograr mejoría en poco tiempo.