Más del 50 por ciento de los argentinos padece dolores de cabeza

El dolor de cabeza o cefalea, es una molestia o dolor que se presenta en cualquier parte de la cabeza, el cuero cabelludo o el cuello y puede variar en intensidad, duración y causa, afectando ocasionalmente la calidad de vida.

En la actualidad "la migraña es una de las afecciones neurológicas que con mayor frecuencia se atienden en el consultorio", según reveló el neurólogo santiagueño, Dr. Miguel Jacobo, quien puntualizó que "los hábitos saludables son indispensables para mantener la reserva cognitiva y un cerebro sano".

Según la Sociedad Neurológica Argentina, el dolor de cabeza afecta a más del 50% de los argentinos, y los dos grandes tipos de cefaleas con las primarias, cuando no tienen una causa específica, y las secundarias, cuando son consecuencia de otro trastorno o afección.

Dentro de las cefaleas primarias, los tipos más comunes son:

Cefalea tensional: es la más frecuente y se relaciona con el estrés, la falta de sueño o la tensión muscular en el cuello y los hombros. El dolor suele ser leve o moderado, y puede durar desde minutos hasta varios días.

Migraña: generalmente afecta solo un lado de la cabeza y se presenta como un dolor pulsátil. Además, puede ir acompañada de náuseas, sensibilidad a la luz y al sonido. Las migrañas pueden durar de 4 a 72 horas y suelen repetirse con cierta frecuencia, especialmente en mujeres durante la edad fértil.

Cefalea en racimos: se caracteriza por un dolor muy intenso en un solo lado de la cabeza, especialmente alrededor de un ojo y puede ocurrir en ciclos.

Los especialistas de la institución, remarcaron sobre las cefaleas secundarias, que pueden estar relacionadas con procesos infecciosos (gripe, sinusitis), fiebre o trastornos más serios como un accidente cerebrovascular (ACV). Otras causas incluyen el abuso de medicación, cambios hormonales o problemas de visión.

Atención

Respecto de cuándo hay que preocuparse ante la aparición de este problema, resaltan los especialistas que algunos dolores de cabeza no son motivo de alarma, pero hay ciertos síntomas que indican la necesidad de una evaluación médica.

Entre estos, mencionan dolor de cabeza repentino e intenso; cambios en la visión, debilidad en el cuerpo o dificultad para hablar; fiebre alta acompañada de dolor de cabeza y rigidez en el cuello; cefaleas que empeoran progresivamente o son más frecuentes de lo habitual; dolor de cabeza después de los 50 años o en personas con antecedentes de cáncer o problemas del sistema inmunológico.

En cuanto al tratamiento, recomiendan que, si el dolor es leve o asociado a una infección viral, se pueden tomar analgésicos como paracetamol o antiinflamatorios.

Sin embargo, si los dolores de cabeza se presentan con frecuencia o si hay otros síntomas preocupantes, lo mejor es acudir al médico para obtener un diagnóstico adecuado.

Identificar los factores desencadenantes es fundamental para prevenir y controlar los dolores de cabeza.

Limitar los factores de riesgo

El doctor Miguel Jacobo, indicó respecto de la prevención, que "se deben limitar los factores de riesgo, para evitar sufrir patologías como la migraña, las enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el Parkinson, el accidente cerebrovascular (ACV) o los trastornos mentales".

"Es fundamental en personas mayores de 50 años, mantener una vida saludable tanto física como mental, ya que a la alimentación, la actividad física y los buenos hábitos, hay que mantener activo al cerebro a través de diferentes actividades", amplió.

También se menciona al ejercicio regular y técnicas de relajación, para contribuir a reducir la frecuencia e intensidad de los dolores.