“Ante la exposición al sol hay que procurar salir siempre con cremas protectoras”

El problema del sol no surge desde cuando

empiezan las altas temperaturas. En Santiago

hay sol todo el año y es lo que confunde a la

gente. Siempre se piensa que el protector solar

se utiliza en verano solamente y no es así. Esta

es una provincia de sol todo el año a diferencia

de las provincias del sur que tienen otras radiaciones

solares.

Nosotros tenemos altos índices.

Pero cuando llegan las altas temperaturas

ya hay que cuidarse no solamente con el protector

sino con la ropa adecuada, el horario de

salida a la calle debe ser antes de las 13, ya que

a la siesta todos debemos estar protegidos, y

a partir de las 17 recién exponerse si es necesario.

CóMO INFLUYE EL

COLOR DE LA PIEL

Las pieles se clasifican en 5 fototipos: el 1,

que es la piel blanca y ojos claros, que prácticamente

nunca se broncea y se pone roja con

la exposición solar, y después están las 2, 3 y 4

en donde ya la piel se broncea un poco, se pone

menos roja hasta el fototipo 5, que se trata de

la piel bien oscura que tolera todo.

Nosotros tenemos que hacer hincapié en los

fototipos 1 y 2, que son las pieles más delicadas

y más propensas a la carcinogénesis, que sería

el cáncer de piel. Hay que hacer hincapié no solo

en las arrugas, en lo estético o en fotodaño,

sino también en el cáncer. Obviamente que ese

es un tema prioritario.

CUIDADO

Ante la exposición al sol hay que procurar

salir siempre con el protector solar, ropa gruesa,

oscuras, sombreros de ala ancha porque

hay que cubrir el cuello y el pabellón auricular.

Generalmente el hombre, al tener el cabello corto,

descuida esa zona, y es en quienes se ven

con más frecuencia los daños o algún cáncer

o queratosis, lesiones precancerosas. Por eso

hay que protegerse por completo.

Cuando el cuerpo no proyecta sombra, esa

hora está prohibida, cuando el sol te da arriba

de la cabeza, a esa hora está prohibida. A las 4

de la tarde, si uno se para al sol y comienza a

proyectar sombra de 45 grados, es porque ya

se puede andar.

Además, es fundamental no usar las camas

solares por el daño que provocan. En Islandia

que son de pieles de fototipo 1, habían hecho un

estudio y vieron que desde que habían comenzado

a tener camas solares, notaron un incremento

del cáncer de piel y del melanoma, que

es el peor de los cánceres de todo el organismo.

El melanoma supera en malignidad a cualquier

cáncer.

Hay institutos en Buenos Aires que deben

tener médicos que controlen a los pacientes

que ingresen a las cabinas solares, porque además

de controlar la piel, también influyen los

medicamentos que toman. Hay remedios que

producen fotosensibilidad y puede ocasionar

quemaduras en la piel. Además, cada aparato

debería tener su calibración en cuanto al tiempo

de exposición y potencia, y debería ser controlado

por expertos.

Recibí en consultorio a chicas completamente

quemadas porque las máquinas son manejadas

por empleados de una peluquería, que

nada tienen que ver con el cuidado de la piel.

Además les permiten hacer sesión dos veces la

día, cuando no se puede exponer más de 4 minutos.

EL CUIDADO EN CHICOS

Los niños que va van a las colonias de vacaciones

por ejemplo deben usar protector solar

de 30 para arriba y a prueba de agua. Siempre

hay que renovarlo después de que salgan de la

pileta, y no hay que mezquinar, porque a veces

el paciente se pone un poquito. Sin embargo, en

el grosor de la capa del protector también va la

protección.

El daño de la piel es acumulativo y es muy

importante no tener ninguna quemadura seria

antes de los 15 años, porque se ha visto que

hay más melanomas en poblaciones que han tenido

quemaduras severas antes de esa edad.

RECOMENDACIONES

Los protectores están indicando cada dos

horas, pero cada tres a cuatro horas hay que

renovar la capa del producto. Cada uno adecuado

al tipo de piel, porque hay piel seca, la grasa,

la transpiradora, el deportista, y para todos

vienen distintas formas de protectores.

Lo que podría decir es que deberían ponerse

protector por lo menos 20 minutos antes de la

exposición, cosa que se adhiera bien y se pueda

recién salir al aire libre.

Tiene que ser con la

piel seca, que no esté transpirada, porque no

se adhiere.

Lo importante para evitar todo tipo de daño

es la prevención, qué protector me puedo poner,

cómo, todos los detalles. Cuando los pacientes

hacen una consulta, aunque vengan por

otra cosa, siempre se trata de decirle que cuando

llegue el verano se cuiden de tal forma, inculcamos

el tema, generamos conciencia y prevención.

Tengo a mano los folletos de las campañas

del Sol que se realizaron anteriormente, ahí

se habla de todo: de los protectores, de las lesiones

malignas, de los lunares. Es importante

porque puede ayudar a cuidarse.