Los controles médicos, vitales en esta época para arrancar bien el 2019

amateurs de Santiago entró en receso.

Y la mejor manera de prepararse

par el 2019 es con la prevención.

Por eso, el Dr. Carlos Scaglione

dejó una serie de consejos para

los futbolistas amateurs:

1) Siempre después de una temporada,

independientemente de si

fue extenuante o no o si nos hemos

sentido bien o no, lo que corresponde

es el chequeo médico. Tiene

que ser algo rutinario, no tiene por

qué ser fastidioso ni tampoco costoso

porque se lo puede hacer a través

del hospital.

2) Chequeo cardíaco: hay que

hacer un electrocardiograma y una

ecocardiograma para verificar cómo

está el corazón en condición

normal y en condición de esfuerzo.

3) Espirometría: sirve para ver

cómo está nuestras capacidad respiratoria.

Que no se agite y respire

medianamente normal, no quiere

decir que no pueda tener obstrucciones

en las vías respiratorias. Por

eso es bueno consultar al neumonólogo.

Hoy en día, con solamente

soplar un aparato, se obtiene un

panorama globalizado de cómo está

su función respiratoria.

4) Análisis general de rutina radiografías.

Son las otras cosas que

también hay que hacer para ver cómo

están sus articulaciones. Las tomografías,

las ecografías y las resonancias

vienen a posteriori, en caso

de ser necesario. Eso lo debe considerar

el especialista, no es a pedido

del paciente.

5) Lo último que hay que ver y

considerar es el porcentaje de masa

muscular y de grasa que se tiene.

Debe haber un cierto equilibrio

en relación con la edad y la actividad

física que realiza. Una persona

puede sentirse bien físicamente,

pero estar excedida de peso.