La Lic. Estévez realizó un taller de capacitación en nutrición

Continuando con las actividades propuestas por el Departamento de Cantera, se llevó a cabo un taller de capacitación en nutrición, dirigido a padres y chicos de las categorías Juniors, Premini, Mini y U13, a cargo de la Lic. Gabriela Estévez.

En primer lugar se realizaron mediciones de peso y talla a los pequeños jugadores para corroborar su estado nutricional. A su vez se les dio instrucciones relacionadas con los hábitos alimenticios, haciendo hincapié en la hidratación en los días de entrenamientos, la importancia del desayuno y lo que deben incorporar en cada comida para su crecimiento, desarrollo y el rendimiento deportivo.

Luego se compartió una merienda para que los chicos tengan en cuenta la importancia de la comida en el pre, durante y post entrenamiento.

Luego se les repartió a los padres una encuesta para conocer los hábitos alimentarios de los niños, para culminar con una charla informativa sobre la alimentación en el deportista. l