Después del Covid-19: especialistas advierten sobre cómo debe ser el retorno a la rutina

Muchos son los interrogantes que surgen en torno del Covid-19, y una de las dudas más recurrentes de los pacientes es en relación al "después". ¿Cómo se sigue luego de haber vencido al virus? Si bien todo depende del organismo y de cómo afectó a cada persona, los profesionales de la salud advierten sobre puntos a tener en cuenta, que se hacen imprescindibles atenderlos en el retorno paulatino a la normalidad.

El Dr. Luis Orellana, médico cardiólogo, indicó que "los pacientes que han sido ambulatorios, con síntomas leves deben hacerse un chequeo cardiológico de rutina dentro de las 3 o 4 semanas de haber recibido el alta médica. También pueden realizarse un poco más adelante, pero es importante hacerlo. El chequeo básico consiste en análisis de rutina, un hepatograma, una radiografía de tórax y un electrocardiograma".

Sin embargo, consideró que la situación es diferente "si los pacientes han estado internado en forma prolongada o han necesitado apoyo ventilatorio. Ellos deben hacerse chequeos mucho más estrictos, también después de la tercera semana de haber sido dado de alta, si es que no hay síntomas. El chequeo de ellos también consiste en análisis de rutina, hepatograma, una radiografía de tórax, un electrocardiograma, y de acuerdo con esos resultados se puede agregar un ecocardiograma".

Orellana se refirió además a todos esos pacientes que si bien no padecieron gravemente la enfermedad, sin embargo manifestaron luego continuar con síntomas.

"Para aquellos que tuvieron Covid leve, pero relatan haber sentido después fatiga, disnea que persisten hasta los seis meses, lo indicado es hacerse un chequeo también. Si no hay nada extraño en esos resultados, se debe seguir hasta que desaparezcan", ahondó el cardiólogo.

Finalmente sostuvo que aquellos pacientes que tuvieron neumonía bilateral y han estado ventilados, seguramente necesitarán exámenes neumonológicos posteriores", consideró.

Otros de los puntos a tener en cuenta después del Covid es la alimentación que se debe recibir para compensar todo aquello que el virus flageló en el organismo. La Lic. Raquel Carranza, especialista en Nutrición, se refirió al tema.

"Una alimentación posCovid depende de cómo se haya transcurrido la enfermedad. Generalmente si un paciente ha sido hospitalizado o intubado, en esos casos la alimentación debe tratar de reforzar las proteínas, básicamente para recuperar la masa muscular perdida, lo que hace que pueda equilibrar la capacidad de caminar y de sostén. Además hay que comer mucha frutas y verduras e hidratarse mejor para que puedan recuperarse en el caso de que haya habido fiebre y dificultad respiratoria", recomendó.

Y aclaró que "en el caso de pacientes con comorbilidades, deben analizar qué parámetros estuvieron alterados durante el transcurso de la enfermedad para compensar. En ellos, la alimentación debe ser muy controlada".

Cuál es la alimentación adecuada para cada uno

En aquellos pacientes que hayan pasado el período del virus asintomáticos o con síntomas leves, se aconseja "una alimentación saludable posterior al Covid, reforzando todos los antioxidantes que van a permitir eliminar los radicales libres que se han generado de más en un estado de inflamación o en el transcurso de la patología. Para ellos hay que consumir verduras y frutas, sobre todo las que contengan vitamina A, E, C, D y reemplazar las proteínas para que no se produzca fatiga muscular".

Y en el caso de pacientes que hayan quedado con dificultad respiratoria "debemos tener en cuenta la consistencia de la comida. Hay que hacerlas blandas y de fácil digestión para evitar cansancio durante la masticación o la deglución".