Su objetivo es que cada persona recupere la salud, vuelva a su óptima vitalidad y mejore circulación.
El 16, 23 y 30, habrá una "Caminata energética" en el Parque Aguirre El 16, 23 y 30, habrá una "Caminata energética" en el Parque Aguirre
Los sábados 16, 23 y 30, en la puerta del Domo, ubicado en el Parque Aguirre, siempre de 15 a 16.30, se dictará el taller "Caminata energética". Su instructor será Germán Abascal. El objetivo es que cada persona recupere la salud, vuelva a su mejor vitalidad, levantar sus defensas, mejorar la circulación, reducir su estrés, descansar mejor, conocer los horarios de comida y descanso, fortalecer órganos, vísceras y los sistemas del cuerpo.
El taller está diseñado solamente para hombres con poco tiempo para hacer actividad física y para hombres que quieran conocer como incrementar su energía vital ya sea caminando, parado, sentado, acostado o haciendo cualquier actividad física. Con pocos minutos diarios puede cambiar su salud y transformar su cuerpo.
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Esta manera de caminar es extraída de ejercicios de Chi Kung y Tai Chi del estilo Chen, totalmente terapéutico.
Abascal puntualizó: "Conoceremos técnicas de respiración para convertir el oxígeno en Chi (energía vital), la función de los órganos y vísceras, la relación de las distintas partes del cuerpo con los elementos fuego, tierra, metal, agua y madera; los 5 elementos en relación a los órganos y vísceras y a las estaciones del año".
Actividades programadas
La primera clase será el sábado 16. Se enseñarán técnicas de respiración, métodos para evitar el desgaste de energía, cómo funcionan los órganos, la relación de los elementos y las partes del cuerpo y los pasos básicos de la caminata energética.
La segunda clase será el sábado 23. Habrá un recordatorio de lo aprendido en la clase anterior, como sentir las partes del cuerpo en relación a las estaciones del año, práctica de los pasos básicos, inicio de pasos y caminata intermedia, como llevar el Chi (energía vital) a todas partes del cuerpo y caminata intermedia y avanzada
La ultima clase será el sábado 30. Tras el repaso y corrección de la técnica y todo lo aprendido, seguirá con la caminata intermedia y avanzada y el conocimiento que se está haciendo Chi Kung mientras se camina y en la vida diaria.
