Presta atención a lo que aconseja Laurie Santos, "la gurú de la felicidad"

¿Ser feliz es una quimera? ¿Resulta imposible alcanzar la felicidad? Solo son dos de infinitas preguntas existenciales que una persona llega a formularse en esa búsqueda incesante del bienestar. Quién las responde, en una entrevista con La Nación, es Laurie Santos.

¿Quién es Laurie Santos? Es científica cognitiva y una profesora cuya clase sobre la felicidad se convirtió rápidamente en la más popular en la historia de Yale.

Remarcó que "la felicidad hedónica es a lo que mucha gente común se refiere cuando dice felicidad: simplemente una sensación de bienestar. A menudo, cuando pensamos en el placer hedónico, pensamos en las cosas realmente básicas: buena comida, buen sexo, una sensación de logro".

Explicó que la felicidad eudaimónica es más grande. Se trata de vivir una buena vida. Felicidad que proviene no solo de tu propio éxito, de tu propio placer, sino de otras personas y de la construcción del carácter. Los antiguos, como Aristóteles, conocían ambas, pero cuando llegaba el momento de la verdad decían: "Apuesten por la eudaimónica".

Cuando le consultan si se puede aprender a ser feliz, subrayó: "Esa es la premisa de mi trabajo. Y, curiosamente, era algo que los antiguos griegos no comprendían del todo. Si miras a Aristóteles, él dice: "Puedes hacerlo, pero será difícil". Hablaba de "los pocos felices". Científicamente, pensamos que es un poco más maleable hoy en día, pero todavía compartimos con Aristóteles esta idea de que, si quieres ser feliz, puedes hacerlo, aunque como todas las cosas buenas de la vida, tienes que dedicarle algo de tiempo"