Menopausia: a 7 de cada 10 mujeres les preocupa su peso

La menopausia puede ser un punto bisagra para la salud futura, porque la salud de hoy construye el bienestar del mañana, según algunas de las percepciones que surgen de un nuevo relevamiento, de alcance nacional, denominado Salud Metabólica y transición reproductiva.

Se indicó que el estudio fue realizado a 800 mujeres argentinas entre 40 y 65 años, los resultados se dieron a conocer en el marco del Día Mundial de la Menopausia, que se conmemora este 18 de octubre.

Los resultados describen las percepciones y experiencias de las participantes, obtenidas mediante una encuesta cuantitativa online y autoadministrada entre el 27 de agosto y el 3 de septiembre de 2026.

En ese estudio, se vio que los cambios en el peso constituyen una de las principales preocupaciones de las mujeres durante la transición hacia la menopausia y la posmenopausia: el 71% señaló que el aumento de peso, una mayor dificultad para bajarlo o mantenerlo, modificaciones en la distribución de la grasa corporal y en la forma del cuerpo son de las principales preocupaciones entre los cambios que ocurren en esta etapa de la vida.

Otro dato

Asimismo, el 54% mencionó también la falta de energía o cansancio durante el día y el 49%, cambios de humor o ansiedad.

"Hablar de peso en esta etapa no significa hablar simplemente de una cuestión estética. Para muchas mujeres se trata de un cambio concreto que experimentan en su cuerpo y que convive con otros aspectos de su salud y de su bienestar. Por eso es importante abordarlo integralmente, teniendo en cuenta la alimentación, la actividad física, la composición corporal, los factores metabólicos y el contexto particular de cada mujer", señaló la Dra. Virginia Busnelli , médica especialista en Nutrición, presidente de la Sociedad Argentina de Nutrición.

"Los cambios en el metabolismo puede generar frustración"

La Dra. Paola Harwicz, médica especialista en Cardiología y Nutrición con orientación en Obesidad dijo: "Muchas veces la mujer llega a esta etapa sintiendo que -a pesar de estar haciendo lo mismo, en cuanto a la alimentación y ejercicio que hacía antes- su cuerpo cambia con una redistribución de la grasa hacia la zona abdominal y que su cuerpo ya no responde de la misma manera".

"Estos cambios en el metabolismo pueden generar frustración, por eso es importante entender qué está pasando, evaluar la salud de manera integral y establecer objetivos realistas y sostenibles, con tratamiento y acompañamiento profesional personalizado", añadió la experta.

Según este relevamiento del estudio que se llevó adelante por pedido de Novo Nordisk, las mujeres hablan de menopausia en especial con amigas (84%), también con familiares (54%) o con su médico/a (49%, que en el 96% de las veces es el ginecólogo/a). Respecto de temas vinculados al peso, declararon que el asesoramiento del profesional de la salud es la voz más influyente, seguida por la experiencia de pares.