Cuáles fueron los efectos del Covid en la salud visual

En nuestro País, dentro del

rango etario que va desde los

18 a los 74 años, solo el 59%

considera necesario el cuidado

de la salud ocular.

La pandemia de Covid-19,

que provocó más de 233 millones

de casos y 4,6 millones

de víctimas fatales en todo el

mundo, fue la responsable de

transformar nuestros hábitos

y obligarnos a hablar de una

nueva “normalidad”.

Si bien hoy en día estamos

más cerca del final de la pandemia,

esta trajo consigo innumerables

efectos colaterales

en todos los ámbitos.

Todavía

se estudian, no solo las

afecciones posteriores al virus,

sino también las consecuencias

del aislamiento en

nuestra salud física y mental.

Desde mediados de marzo

de 2020, en Argentina se

decretó el aislamiento social

preventivo obligatorio.

A causa

de esto, hubo un alza en el

uso de la tecnología que, si

bien fue fundamental, también

generó dolencias, marcando

un antes y un después

en el sistema visual de la población.

Las pantallas facilitaron la

comunicación y fueron cruciales

para mantener el contacto

supliendo, de alguna manera,

la falta de actividades presenciales.

Fueron, sin duda,

una herramienta esencial para

adaptar la oficina y la escuela

a nuestros hogares, pero la exposición

por tiempos prologados

a ellas evidenció en la población

diversas alteraciones

oculares como cansancio visual,

visión borrosa, sensación

de arenilla, ojos rojos o irritados,

síntomas propios del síndrome

de ojo seco.

La salud visual tras la pandemia

Una de las causas de esta última

afección es la disminución

de la frecuencia de parpadeo:

primera barrera de protección

del ojo. Normalmente,

parpadeamos entre 12 a

18 veces por minuto, sin embargo,

su frecuencia disminuye

a la mitad cuando estamos

frente a un dispositivo lumínico,

por lo que la producción de

lágrimas no es suficiente para

mantenerlos húmedos.

Si bien

es una patología muy común

-especialmente en mayores de

50 años-, a partir del confinamiento

y todo lo que implicó:

teletrabajo, clases virtuales,

innumerable cantidad de

opciones de entretenimiento a

través de pantallas, hoy se registra

un importante incremento

de la enfermedad en jóvenes

de entre 18 y 24 años.

Frente a esta problemática,

desde la Sociedad de Oftalmología

de Santiago del Estero vamos

a explicar algunas de las

formas para tratar esta afección

que suele ser de tipo crónico.

En primera instancia se sugiere

controlar el tiempo de exposición

a los dispositivos tecnológicos

y cambiar los hábitos

de interacción con ellos, ya

sea incrementando la frecuencia

de parpadeo, usando lágrimas

artificiales para humectar

los ojos y/o sacando la vista de

la pantalla cada cierta cantidad

de tiempo. A esta última se la

llama regla de los 20.

La clave está en descansar la

vista de la tecnología cada 20

minutos y mirar a una distancia

de 20 pies (6 metros) durante

20 segundos. De esta forma,

evitamos estar enfocados a

distancias cortas durante mucho

tiempo, lo que permite variar

la distancia focal y descansar

la vista.

A su vez, los especialistas

planteamos que la mejor forma

de tratamiento es la prevención,

y esta contempla desde la

alimentación, la periodicidad

de los controles oftalmológicos

y la utilización de filtros azules

en anteojos que se adapten

a las necesidades de cada uno

para frenar las ondas molestas

provenientes de los espectros

de luz.

Cuando una persona esfuerza

la vista, contrae ciertos

músculos que alteran la producción

normal de la lágrima.

Miopía en los niños

La miopización en la población

infantil es otra de las consecuencias

que el aislamiento acentuó

en la salud ocular de la población.

Al incrementarse el tiempo de

uso de la tecnología en gran nivel

y al disminuir las actividades

al aire libre que les permitan a los

más chicos descansar el ojo y recibir

luz solar, los niños cambiaron

las características de sus ojos.

Los rayos del sol liberan dopamina

en la retina, sustancia

que evita el alargamiento del globo

ocular. Por lo tanto, si se reducen

las actividades al aire libre, el

cuerpo no desarrolla este neurotransmisor

en cantidad suficiente

y la miopía se dispara.

Un estudio publicado en The

Lancet, donde colaboraron más

de 16 oftalmólogos, concluyó que

los jóvenes de entre 5 y 18 años

aumentaron en un 40% la progresión

de su miopía entre 2019

y 2020.

Miopía: casi la mitad de la

población la sufrirá en 2050

De acuerdo con un informe

presentado por Ophthalmology,

(revista de la Academia Estadounidense

de Oftalmología), se estima

que el 49,8% de la población mundial

sufrirá de miopía para 2050 y

el 9,8% desarrollaría miopía alta,

convirtiéndose en uno de los principales

motivos de deterioro visual

a nivel mundial.

Hoy, luego de más de un año

sin confinamiento, la sobreexposición

a las pantallas continúa siendo

parte de la vida diaria de las

personas: un hábito que llegó para

quedarse y que demanda la necesidad

de prestar mayor atención

al cuidado de la salud de nuestros

ojos.

Por esta razón, y en el marco

del Día Mundial de la Visión, que se

conmemoró el 13 de octubre pasado,

se recomienda a toda la población

recordar realizar controles

oftalmológicos de forma periódica

para la pesquisa de distintas

enfermedades oculares, además

de seguir los consejos y buenas

prácticas para el cuidado diario de

la visión.

Un nuevo estudio explica cómo

llega esta enfermedad a los ojos

Las personas responden

de diferentes formas a las infecciones

por Covid. Se ha

visto que algunas personas

desarrollan problemas respiratorios

que pueden ir de leves

a graves y otras no experimentan

ningún síntoma.

Por lo que respecta a los

ojos, la conjuntivitis sigue

siendo el signo más común de

Covid en los ojos, tanto en

criaturas como en adultos.

Los médicos aún están

aprendiendo cómo la Covid

afecta los ojos, pero lo que sí

se sabe es que algunas personas

con Covid experimentan

inflamación en todo el

cuerpo.

Esta inflamación puede

provocar la formación de coágulos

de sangre. Estos coágulos,

a su vez, pueden viajar

por el cuerpo y llegar a las venas,

arterias y vasos sanguíneos

del ojo.

Según un nuevo estudio,

pocas personas con Covid

desarrollarán problemas oculares.

Sin embargo, cuando

estos problemas ocurren,

pueden ir de leves a muy graves

para la visión. Incluso

muchos de ellos pueden afectar

la retina.