Agregó mil calorías a su dieta y ahora presume de su cuerpo en Instagram Agregó mil calorías a su dieta y ahora presume de su cuerpo en Instagram
Una bloguera australiana decidió mostrarle al mundo el cambio de vida que realizó al alimentarse de una manera más saludable, sin necesidad de pasar hambre.
Madalin Giorgetta, a pesar de no tener sobrepeso, comenzó un día de 800 calorías baja en carbohidratos. Tras hacerla un par de meses, notó que lo que comía no aportaba los suficientes macronutrientes a su cuerpo, por lo que decidió recurrir a un nutricionista, que le recomendó agregar mil calorías y un 50% de carbohidratos a su dieta diaria.
"No pierdan su tiempo comiendo ensaladas cuando podrían estar comiendo patatas dulces y tortitas de plátano. Comer más y ponerse en forma. De verdad funciona", explicó la joven de 27 años en su cuenta de Instagram, donde registra el cambio que sufrió al alimentarse de otra manera.
"Empecé con 52 kilos y ahora estoy en 52 kilos... Tengo abdominales, bíceps visibles y un trasero bonito, así que no me quejo. Y ni hablar de mi salud mental y lo increíble y llena de energía que me siento cada día". concluyó.
Una bloguera australiana decidió mostrarle al mundo el cambio de vida que realizó al alimentarse de una manera más saludable, sin necesidad de pasar hambre.
Madalin Giorgetta, a pesar de no tener sobrepeso, comenzó un día de 800 calorías baja en carbohidratos. Tras hacerla un par de meses, notó que lo que comía no aportaba los suficientes macronutrientes a su cuerpo, por lo que decidió recurrir a un nutricionista, que le recomendó agregar mil calorías y un 50% de carbohidratos a su dieta diaria.
"No pierdan su tiempo comiendo ensaladas cuando podrían estar comiendo patatas dulces y tortitas de plátano. Comer más y ponerse en forma. De verdad funciona", explicó la joven de 27 años en su cuenta de Instagram, donde registra el cambio que sufrió al alimentarse de otra manera.
"Empecé con 52 kilos y ahora estoy en 52 kilos... Tengo abdominales, bíceps visibles y un trasero bonito, así que no me quejo. Y ni hablar de mi salud mental y lo increíble y llena de energía que me siento cada día". concluyó.
