Con el objetivo de fomentar un estilo de vida saludable en los adultos mayores, la Municipalidad de la Capital brinda clases libres y gratuitas de gimnasia y actividad física en todos los centros de jubilados de la ciudad.
Gimnasia gratuita para adultos mayores: sigue el programa municipal en centros de jubilados y Caps Gimnasia gratuita para adultos mayores: sigue el programa municipal en centros de jubilados y Caps
A cargo de profesores del área de Deportes y Recreación, y articulado con el área de la Tercera Edad, la iniciativa busca mantener y mejorar su movilidad articular para prevenir la rigidez; fortalecer músculos y huesos para reducir el riesgo de caídas y fracturas; mejorar su capacidad cardiovascular y respiratoria para favorecer la resistencia física y estimular la coordinación, equilibrio y postura para evitar accidentes.
También se apunta a favorecer su socialización a través de actividades grupales, reduciendo el aislamiento y estimulando funciones cognitivas (memoria, atención, concentración) mediante juegos y actividades recreativas.
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En el centro de jubilados del barrio San Martín, se realizan los miércoles y viernes a las 17 y a las 18:30.
En el Parque Sur, los lunes, martes, miércoles, jueves y viernes a las 8:30 y las 10:30.
En el centro Carmen Palumbo, los martes y jueves a las 09:30 y a las 11. En el C.A.P.S. Solís, los martes y jueves a las 18 y a las 19:30.
En el C.A.P.S. Los Lagos, los lunes y miércoles a las 08:30 y a las 09:30.
En el C.A.P.S. Armando Archetti, losmartes y jueves a las 08:30 y a las 09:30.
En el Club de los Abuelos, los lunes, miércoles y viernes a las 08:30 y a las 10:30 y los lunes y jueves a las 15 y a las 17.
En el C.A.P.S. Los Flores, los martes y jueves a las 09 y a las10:30.
En el centro Recreación y Turismo, losmartes y jueves a las 09 y a las 10:30.
En el Nodo de Atención Ciudadana Parque Del Río II, los martes a las 09 y a las 10.
En el centro de jubilados del barrio Mosconi, los lunes y miércoles a las 8:30 y a las 10.
En el centro de jubilados del barrio Jorge Newbery, los martes y jueves a las 9 y a las 10.
En el centro de jubilados de los Empleados de Comercio, los lunes a las 17 y a las 18:30.
En el centro de jubilados de ATE, los miércoles a las 9 y a las 10:30 y los jueves a las 17 y a las 18:30.
En el centro de jubilados del barrio Cabildo, los martes y jueves a las 08:30 y a las 09:30.
En el centro Héroes de Malvinas, los lunes y jueves a las 17 y a las 18:30.
En el C.I.C. Campo Contreras los lunes y miércoles a las 08 y a las 09 horas.
