El médico del servicio de Cardiología San Pau, acompañará una vez más el Maratón de EL LIBERAL "60 Años de Canal 7". Aporta consejos saludables.
"El deporte es salud, pero requiere cuidados y mucha responsabilidad" "El deporte es salud, pero requiere cuidados y mucha responsabilidad"
Como sucede desde hace una década, el servicio de Cardiología San Pau será parte del Maratón Aniversario de EL LIBERAL "60 Años de Canal 7", que se correrá el próximo domingo 9 de noviembre. El doctor Facundo Lezana, referente del servicio, confirmó la participación del equipo médico y destacó la importancia de acompañar este evento que promueve la actividad física y la salud.
"Como hace 10 años, San Pau con su staff estará presente como siempre, poniendo nuestro granito de arena para que la competencia siga creciendo y bregando por la salud de los atletas", expresó el profesional.
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"Estamos pensando en armar algo para el post competencia, que el atleta se acerque a un stand que vamos a preparar, así pueda hidratarse, consumir frutas, realizarse controles de los parámetros vitales y llevarse unos consejos sobre cómo continuar los cuidados post competencia", explicó Lezana.
El médico destacó que los controles previos son esenciales para cualquier persona que desee participar en una prueba exigente como el maratón. "Siempre recomendamos a todos los atletas, y sobre todo a aquellos amateur que corren por primera vez o a quienes tuvieron algún evento isquémico —como un infarto agudo de miocardio o un accidente cerebrovascular no secuelar—, que se realicen los estudios precompetitivos. Esto permite evaluar la salud antes de la carrera y evitar un mal momento, no solo para el atleta, sino también para todos los que formamos parte de la competencia", subrayó.
Lezana también se refirió a los deportistas mayores, un grupo numeroso dentro de las pruebas de calle. "A los atletas de edad avanzada, les aconsejamos optimizar los cuidados en la preparación física, hidratación y alimentación. Además, deben ser evaluados por un kinesiólogo que los prepare para la carrera y planifique un plan de recuperación adecuado", detalló.
El especialista insistió en que, aunque el deporte es sinónimo de bienestar, requiere responsabilidad, control y conocimiento del propio cuerpo. "Es fundamental escuchar las señales que el organismo nos envía. Si un atleta siente síntomas relacionados con una baja de presión arterial —mareo, sudoración fría, cansancio extremo o visión borrosa—, o presenta dolor de pecho, debe disminuir la marcha hasta detenerse y pedir ayuda a quienes estén cerca", aconsejó.
Lezana precisó además cómo actuar ante una emergencia en plena carrera. "Hay que darle espacio al atleta para que pueda tener una adecuada oxigenación y, en caso de presentar síntomas de presión arterial baja, iniciar los primeros auxilios: acostarlo, levantarle las piernas y darle agua en pequeñas cantidades hasta su recuperación", indicó.
Finalmente, el cardiólogo destacó la labor conjunta entre los organizadores, los equipos de salud y los propios corredores para garantizar una jornada segura y saludable. "El Maratón de EL LIBERAL es una verdadera fiesta del deporte y la familia. Cada año vemos más entusiasmo, más compromiso y también más conciencia sobre la importancia del cuidado. Desde San Pau queremos seguir aportando desde nuestro lugar, acompañando a los atletas y promoviendo una vida activa, responsable y saludable", concluyó.
