Cuál es la mochila adecuada

La mochila debe contar con correas regulables, anchos y acolchados; debe tener cinturón que ayude a fijar la mochila a la altura de la cintura, de modo de distribuir el peso entre una mayor cantidad de grupos musculares y la parte que se apoye contra la espalda debe estar acolchada. Se debe elegir las que se cuelguen en los hombros por sobre aquellas que tienen carrito, ya que con este último se realiza esfuerzo sólo con un lado de la espalda.